Ayurveda é um sistema de medicina milenar que trata o paciente de forma integral. Ou seja, considera não só os sintomas que a pessoa sente, mas também seu estado emocional, o ambiente no qual vive, os alimentos que consome e várias outras características.
Isso porque os fatores ambientais e psicoemocionais também podem afetar a nossa saúde.
Por exemplo: você pode sentir dor de estômago porque está nervoso. Ou então ter tonturas porque está sob pressão no trabalho.
Se você vive em um local muito quente e seco, isso afeta o seu organismo de uma maneira. Por outro lado, se mora em uma cidade em que faz muito frio e chove com frequência, isso fará com que seu corpo reaja de outra forma.
E a medicina ayurveda considera tudo isso na hora de fazer um diagnóstico e prescrever um tratamento a um paciente.
No entanto, podemos categorizar o tratamento ayurvédico em três grandes áreas. Continue a leitura e entenda todas elas!
Nidana parivarjana
A primeira etapa que todo vaidya (médico ayurvédico) ou terapeuta ayurveda deve cumprir é o nidana parivarjana. Ou seja, eliminar a raiz do problema.
Nesse sentido, a medicina ayurveda é bastante diferente da medicina moderna. Enquanto a medicina moderna olha para o sintoma e como eliminá-lo, o Ayurveda trata a causa da doença.
Então, digamos que você esteja com dor de cabeça. O primeiro impulso, na medicina moderna, é tomar um analgésico, certo?
Mas se você não sabe o que causou a dor de cabeça, é bastante provável que volte a ter novos episódios. Afinal, não sabe o que fazer de diferente para não ter mais dor de cabeça.
Agora, pense comigo: e se você soubesse que a dor de cabeça é consequência de você ter tomado vinho na noite anterior? Seria fácil de evitar ter o mesmo sintoma novamente. Bastaria você parar de tomar vinho, certo?
No nidana parivarjana, é exatamente isso que o vaidya ou terapeura ayurveda faz. Ele identifica o que pode estar causando o sintoma e atua diretamente na causa.
Isso faz com que, pouco a pouco, você elimine da sua vida hábitos nocivos à sua saúde. Afinal, você vai identificando o que te faz bem e o que te faz mal e pode escolher apenas o que te faz sentir bem.
Shamana chikitsa
O segundo tipo de tratamento usado na medicina Ayurveda é chamado de shamana cikitsa. Ele consiste em apaziguar os doshas que estão desequilibrados no seu corpo.
Continuando com o mesmo exemplo da dor de cabeça, você poderia ter essa dor por um desequilíbrio de Vata dosha. Mulheres no período menstrual, por exemplo, costumam sofrer de dor de cabeça e cólicas em virtude do agravamento de Vata.
Quando isso acontece, o primeiro passo é tentar reduzir o dosha que aumentou muito e está causando dores no corpo.
Neste caso, é possível usar variados tipos de tratamento, como o abhyanga (oleação), udwartana (massagem com pó) ou marmaterapia (massagem nos pontos vitais), por exemplo.
Aqui, a alimentação e estilo de vida também cumprem um papel importante. Isso porque todos os alimentos podem ser usados como remédio, desde que administrados da forma correta.
Alguns alimentos apaziguam Vata dosha, outros reduzem Pitta dosha e outros, ainda, diminuem Kapha dosha.
Essa capacidade de apaziguar um dosha está ligada a cinco propriedades principais que toda substância tem:
- guna (propriedades)
- rasa (sabor)
- karma (ação)
- vipaka (sabor pós-digestivo)
- prabhava (características únicas)
Esses conceitos são aprendidos dentro de uma área específica da medicina Ayurveda, que se chama Dravyaguna (propriedades das substâncias). Falaremos muito sobre Dravyguna aqui no blog, mas, por ora, tenha em mente que são as propriedades que qualquer substância no mundo tem.
Shodana chikitsa
O terceiro tipo de tratamento mais usado na medicina Ayurveda é o shodana chikitsa, mais conhecido como panchakarma. No shodana chikitsa, o objetivo é expulsar os doshas agravados do corpo.
Portanto, é um tratamento bem mais agressivo e só deve ser feito por um vaidya, isto é, um médico ayurvédico.
O nome panchakarma é composto por duas palavras:
- pancha: cinco
- karma: ações
Nesse sentido, existem 5 tipos de shodana chikitsa.
Vamana
Vamana é o vômito induzido. Ele ajuda a limpar o trato gastrointestinal superior até o duodeno. Ele é usado para expulsar Kapha dosha agravado no corpo.
Virechana
Virechana é a terapia de purgação. Ou seja, ele induz a eliminação de fezes e urina para limpar o trato intestinal e eliminar Pitta dosha agravado no corpo.
Basti
Basti é a terapia de enema. Nele, o vaidya introduz medicamentos no reto do paciente para facilitar que o medicamento chegue ao local do tratamento. O basti shodana é indicado para expulsar Vata dosha agravado no corpo.
Nasya
Nasya é a terapia aplicada no nariz e é usada para limpar a área da cabeça. Ou seja, ele é ideal para dores de cabeça, de ouvido, rinite, sinusite e outros tipos de inflamação no corpo.
Raktamokshana
Raktamokshana é um tratamento que consiste em limpar o sangue em locais específicos do corpo para eliminar os doshas viciados em rakta (tecido sanguíneo).
Por ser uma terapia bastante invasiva, ela só deve ser feita por um vaidya especializado em cirurgia.
Qual o melhor tratamento ayurvédico?
O melhor tratamento é sempre a prevenção. Por isso, o Ayurveda orienta que você siga as rotinas diárias (dinacharya) e as rotinas sazonais (rtucharya) para ter uma vida mais longa e saudável.
As rotinas diárias envolvem uma série de cuidados, como raspar a língua, fazer abhyanga e praticar atividades físicas, entre outros.
Já as rotinas sazonais envolvem mudar a sua alimentação a cada estação, adaptando seu estilo de vida às características do local onde você mora.
Se você ficou interessado em entender melhor esses conceitos, continue acompanhando o nosso blog. Todas as semanas vamos compartilhar com você conteúdos que vão te ajudar a entender melhor a medicina Ayurveda e como ela pode te ajudar.E, caso você queira ir mais a fundo no Ayurveda e se tornar um terapeuta, não deixe de conhecer o nosso curso de Formação em Terapeuta Ayurveda!